Masaje anticólicos

Identifica el Cólico del Bebé.

Así pues este padecimiento  que es sufrimiento de muchos pequeños, muchas veces  transitorio no debemos de angustiarnos.

 ¿Como reconocer si mi hijo está cursando un ataque de cólicos?

Los cólicos son contracciones dolorosas del abdomen que padece el bebé durante las primeras 12 semanas de vida. 

Normalmente aparecen al atardecer   y no suelen durar más de dos horas.

Lo primero que debes hacer es no preocuparte, no se trata de algo grave. De acuerdo a estadísticas  hasta un 40% de los bebés los padecen después de la segunda semana  de vida y suelen desaparecer antes del tercer mes de vida.

Existen ciertas señales que te ayudarán a identificar este padecimiento  y no otro , el problema que padece tu hijo.

• Vientre endurecido. 
• Tu hijo esta agitado, inquieto con molestias e irritable.
• Problemas de sueño. Tu bebé no duerme bien y se despierta con facilidad.
• El recién nacido permanece largos episodios de tiempo llorando.
• Dificultad para expulsar gases.
• Tu hijo cierra los puños se pone colorado a la vez que llora.
• Los llantos de tu bebé se producen siempre  a la misma hora ( sobre todo al atardecer ).
• El bebé no sufre ningún síntoma de enfermedad gastrointestinal.

¿Cómo realizar un masaje anticólicos?

Se deben realizar al menos tres veces al día

Para conseguir distraer y calamar a tu bebé solo tienes que seguir los siguientes pasos. No durante etapa aguda. Podrías realizarlos después de bañarlo o  posterior al cambio de pañal.

Si apesar de esto no se relaja, puedes probar otros trucos como colocarle música relajan, mecerle en los brazos o colocarle en posición vertical.

Es normal que te preocupes, si los llantos persisten sería necesario una revisión médica  en búsqueda de otro motivo.

Espero que con estos datos te ayude a identificar correctamente los cólicos de tu bebé. Lo más importante no te angusties. Existen métodos que podrán ayudarte con este problema. Acude con tu Pediatra de confianza para que te Aclare tus dudas  sobre el tema.

Bibliografía 

Calvo C. Aspectos actuales del cólico del lactante . BolPEdiatr 2010; 50 : 197-202

Ferrer B, Ferrer L. El cólico del lactante . Acta Pediatrica Española 2000; 58:297-302

Consecuencias de la Obesidad en los NIÑOS

En los últimos 40 años ha habido un aumento alarmante en el número de personas Obesas en todo el mundo ( Pasando de 105 millones en 1975 a 641 millones en el 2014)

De acuerdo en articulo publicado por el Lancet , Majid afirma que en la actualidad hay en nuestro planeta mas personas obesas que con bajo peso.

Las consecuencias en los menores son alarmantes considerando  periodo crítico  para el desarrollo de obesidad y enfermedades crónicas.

En los últimos años, la obesidad infantil se ha asociado  con la aparición de alteraciones metabólicas, como dislipidemias, alteración del metabolismo de glucosa, diabetes, hipertensión  a edadesmás tempranas 

Eso es alarmante  mamás. Por lo que se recomienda una adecuada alimentación.

Consejos para prevenir la Obesidad.

1. Adoptar hábitos alimenticios saludables. Dieta balanceada. Nosotros somos los responsables de inculcar la alimentación correcta en los niños 
2. Realizar actividad física. Ejercicio , conjunto a dieta equilibrada, es la clave para evitar la Obesidad. Actividad física de 3-5 veces por semana al menos 20 minutos al día.
3. Predicar con el ejemplo. Es necesario cambiar nuestros propios hábitos para tener hijos más sanos. Debemos dar un buen ejemplo.Hacer ejercicio en familia contribuye a a unión familiar.
4. Compartir la mesa familiar.  Investigaciones han demostrado  que los niños que comen con los padres consumen alimentos más sanos. Es un ejercicio ideal para potenciar la comunicación familiar y atender las necesidades personales de cada miembro de la familia.

Recomendaciones Día a Día:

• Ningún alimento está prohibido pero es importante consumirlo de forma adecuada
• Para cocinar es mejor hacerlo con métodos que no añadan calorías extras por lo que se recomienda, al vapor, el horno, ala parrilla.
• Los adultos que conviven con los menores son responsables de llevar una alimentación sana para transmitirlos  a los menores.
• Sustituye los refrescos en la comida por agua.
• Modera el consumo de aperitivo y snack.
• Aumenta consumo de pescado.
• No abuses de bebidas azucaradas y edulcorantes.

Bibliografía 

- Obesity in children and young people : prevention and lifestyle weight management programmers. National Institute for Health and Care Excellence. Guía Julio 2015

- Canadian Task Force on preventive health care. Recommendations for growth monitoring and prevention and management of overweight and obesity in children and youth in primary care CMJA . 2015; 6: 411-421

VARICELA Como prevenirla

En la edad pediatrica es común las enfermedades exantemáticas por lo que debemos conocerlas y prevenirlas. Hoy platicaremos de la VARICELA
La varicela es una enfermedad exantemática infantil altamente contagiosa. Afecta principalmente a menores de 10 años. 

En regiones de clima templado la incidencia es principalmente al finalizar el invierno y principios de primavera, por lo que debemos estar alerta.

Aunque es considerada benigna , la infección puede  incrementar la morbimortalidad inclusive en niños previamente sanos, por lo que se han creado vacunas antivaricela.

La transmisión  del virus es por contacto directo con las vesículas que contienen el virus, por medio de fomites y  por medio de secreciones respiratorias.

El periodo de contagio es comprendido entre 1-3 días ANTES de la aparición  del exantema hasta 5 días DESPUES de que aparezca el primer brote de vesículas cutáneas.

Enfermedad ALTAMENTE contagiosa, el 96% de los sujetos susceptibles desarrollan la enfermedad en 1 mes.

El diagnóstico es clínico : Periodo Prodrómico; Fiebre, malestar general, faringitis y disminución del apetito , de 24 a 48 horas inicia un exantema vesicular acompañado de fiebre, las lesiones incoan en la cara o tronco y luego comprometen las extremidades. El exantema  normalmente pruriginoso, inicia como mácula que evoluciona a pápula, vesícula, diámetro de 5 a 10 mm. Normalmente tarda una semana en completar el ciclo clínico.

Para el tratamiento comentaremos en otro tema, normalmente únicamente el manejo es sintomático

Profilaxis
La introducción de la vacuna contra el virus ha disminuido la incidencia de dicha enfermedad.
Se aplica vacuna
En un estudio  de Meta análisis  con respecto a la vacunación global de varicela concluyó que una dosis de  vacuna contra varicela  es moderadamente efectiva previniendo  varicela y altamente efectiva para prevenir varicela moderada y severa. Y la aplicación de segunda dosis únicamente promueve protección sobre cualquier tipo de varicela

• Asociacion Española de Pediatria. Tema Varicela
• Marin M, Marti M, Kambha,pati A ,Jeram S, Semard J. Global Varicella vaccine Effectiviness: A Metaanalysis Pediatrics 2016; 137 : e20153741
• Guia de Práctica Clinica: Prevención, diagnóstico y tratamiento dela varices a en pacientes pediatricos 2015

Baño del Bebé. Consejos

Muchas veces me han preguntado consejos para el baño del bebé.

Por lo que me pareció  muy completa esta figura y se las comparto espero sea  de utilidad.

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